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クリーンな食事!

2019.04.24


身体作りに置いてトレーニング3割、食事7割と言われるほど食事がとても大切です✨
仮に毎日トレーニングしていたとしてもジャンクフードや脂質の多い食事ばかりしているとキレイな身体は作れません!
基本的には高タンパク低脂質の食事を心がける事、食事のタイミングが非常に重要になります❗️
GRACEではお客様1人1人に合わせたオリジナルの食事プランのご提案もラインやメールにて随時アドバイスさせて頂いています!是非ご一緒に理想のGRACE(美しさ)を作りあげましょう✨

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