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クリーンな食事！

2019.04.24

身体作りに置いてトレーニング3割、食事7割と言われるほど食事がとても大切です✨
仮に毎日トレーニングしていたとしてもジャンクフードや脂質の多い食事ばかりしているとキレイな身体は作れません！
基本的には高タンパク低脂質の食事を心がける事、食事のタイミングが非常に重要になります❗️
GRACEではお客様1人1人に合わせたオリジナルの食事プランのご提案もラインやメールにて随時アドバイスさせて頂いています！是非ご一緒に理想のGRACE（美しさ）を作りあげましょう✨

< モデルのあかりさんご来店(^^)
韓国フィットネス >

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